Apaisez et transformez votre mental par le yoga Il existe un yoga sans postures qui agit directement sur notre terrain psychologique notre nergie interne et notre psychisme La transformation de soi n est pas tant une affaire de volont que de manip

Il existe un yoga sans postures qui agit directement sur notre terrain psychologique, notre nergie interne et notre psychisme La transformation de soi n est pas tant une affaire de volont que de manipulation vibratoire La tension se loge au coeur de nos muscles et de nos yeux Elle perturbe et amoindrit notre vitalit et notre efficacit , parasite nos capacit s intellectuelles, nous fragilise motionnellement, d truit la sant de notre corps et laisse notre porte le bonheur et la joie L tre humain a t il t con u pour une vie si peu panouie Ne passons nous pas c t de l essentiel Patrice Godart nous explique les m canismes du mental, de nos tensions et de nos souffrances int rieures, et met en relief les v ritables solutions qui ne peuvent provenir que de nous m me Plus de 180 exercices sont d crits en d tail pour apprendre nous d tendre, nous r quilibrer, nous int rioriser et nous centrer D abord simples, agr ables et rapidement efficaces, ils nous emm nent dans une progression toute naturelle vers des pratiques plus compl tes pour une r g n ration de notre mental et une transformation de la conscience plus profonde et plus stable Nous sommes convi s une pratique lib ratrice, pour retrouver la paix et la joie int rieures, mais aussi la maturit et la souverainet qui naissent de la croissance de notre conscience et de notre force int rieure.

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