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Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane

Dimenticare uno stronzo Il metodo detox in settimane Smettere di pensare allo stronzo che ci ha lasciato richiede un percorso di disintossicazione come qualsiasi altra dipendenza I primi tempi saranno durissimi sarai fisicamente e moralmente a terra

  • Title: Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane
  • Author: Federica Bosco
  • ISBN: 8804661542
  • Page: 144
  • Format:
  • Smettere di pensare allo stronzo che ci ha lasciato richiede un percorso di disintossicazione, come qualsiasi altra dipendenza I primi tempi saranno durissimi, sarai fisicamente e moralmente a terra, e socialmente impresentabile Dovrai forzarti a fare certe cose e impedirti di farne altre Giorno dopo giorno ti sentirai meglio, inizierai a volerti pi bene, a dimenticarlo e a pensare, dopo le tre settimane di detox, che forse, in fondo, non era che il solito stronzo Federica Bosco ha elaborato questo metodo sulla propria pelle e lo illustra con acume e brillantezza da scrittrice Dalla mindfulness alla corsa, dalla tecnica del superhero alla meditazione, dal gioco del ma ganzissimo allo yoga, mettendo in atto alcune semplici ma efficaci strategie saremo in grado di interrompere il pensiero ossessivo e riprendere il controllo della nostra vita Ti aiuter a cercare alternative ai comportamenti autodistruttivi, a interrompere la spirale pericolosa in cui sei caduta, a capire perch il nostro cervello si comporta come il nostro peggior nemico e a riprendere in mano la tua vita Ma se ti aspetti piet e compassione non questo il posto giusto Questo un vero e proprio bootcamp, un centro addestramento reclute, perch la piet non rende pi forti, ma solo le facili prede del prossimo stronzo di turno E tu sai benissimo che arrivato il momento di voltare pagina.

    • [PDF] Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane | by ☆ Federica Bosco
      144 Federica Bosco

    About "Federica Bosco"

    1. Federica Bosco

      Federica Bosco Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in 3 settimane book, this is one of the most wanted Federica Bosco author readers around the world.

    441 Comments

    1. Forse credevo nei miracoli e ho acquistato questo manuale scritto bene non ho da dire nulla utile ma per me non lo statoForse l ho letto troppo presto, subito dopo essere stata lasciata x un altradinuovo Faccio i complimenti alla scrittrice x l impegno veramente quando ci sono di mezzo i sentimenti tutte le teorie e le pratiche lasciano il tempo che trovano ed proprio vero che il tempo affievolisce il dolore, in alcuni casi non lo rimargina del tutto ma tutto serve, dicono, tutto fa scuola, io d [...]


    2. Questo libro mi piaciuto e servito molto, in un momento in cui non ero capace di pensare razionalmente a causa dei miei sentimenti, stato l unico punto di vista esterno che mi ha aiutata, la giusta via di mezzo tra l amica sensibile che ti mette il cel in mano e ti dice chiamalo e quella vendicativa che ti dice andiamo sotto casa sua e rompiamogli un vetro Questo libro non ti dice come guarire, ma ti ci fa arrivare.


    3. Linguaggio moderno e volutamente diretto, a volte spietato Indubbiamente efficace se c la disponibilit a guardarsi dentro con umilt e coraggio e la volont di abbandonare i nostri comportamenti da dipendente affettiva.Alla fine l autrice risulta quasi tenera nel suo sincero tentativo di aiutare tante donne che, come lei stessa, si sono annullate per degli squallidi narcisisti.Utili i suggerimenti pratici per recuperare la propria autostima, anche se sono temi che vanno comunque approfonditi.


    4. Un libro fantastico che consiglio qualsiasi persona io in questo momento particolare della mia vita ne ho giovato moltissimo mi aiutato non letto in soli due pomeriggi veramente un libro unico che ti cambia la vita


    5. Libro scorrevole e accattivante,tanti buoni consigli , non sempre secondo me tutti facilmente praticabili da chi si trova in quelle situazioni


    6. Carina la prima parte in cui ognuno di noi si riconosce e scatta la risata la seconda diventa un po troppo tecnica da manuale Sicuramente non il migliore dell autrice.


    7. Bello,scorrevole, ilare, incoraggiante.Legge dentro ad ogni donna la ragione per cui incappata in una situazione tanto avvilente e dolorosa utile infatti a capire il perch E questo libro uno strumento perfetto.


    8. Tutto facile a dirsi, metterlo in pratica un altra storia, un percorso da provare, tanto non si perde nulla.


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